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スピードと体重

  • 執筆者の写真: 宮竹 晴紀
    宮竹 晴紀
  • 2024年7月3日
  • 読了時間: 1分

体重が重いと遅い。

筋肉付けると遅くなる。


こんなイメージはまだまだ根強く残っていると感じます!


筋肉付くと本当に遅くなるのでしょうか?


間違いなく早くなります。


そして速く走るためには走り方も身につけないといけません。


スティモジートではチャレンジクラスから取り入れています。

写真の選手はなんと年長さん^^


大阪校でも年中さんから始めた選手がいますが、たくましく育ってくれています☆




大阪のスティモジートでも開校時からずっと続けているスピードトレーニング。


なぜ毎週続けるのか。


ここには出しませんが、保護者の方に送った資料の中に上のカテゴリーに選抜されるにはどんな要素が必要で、選抜される選手は?  など特徴を記載しています。


世代別の数字が並んでいますが、プロでも活躍できる選手とできなかった選手の身体的特徴なども記しています。


その中の項目にスピードと体重があります。




勝手に早くなる・もともと早い。


そうでは無く、偶発的に早くでは無く必然的に速くする。


サッカー界の厳しい競争社会に生き残り、夢を達成できるように!


毎週毎週継続して必然的に夢を叶えにいきましょう!

 
 
 

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